Keto Diet Weight loss Plan

Апликација Кето Диет Дизајн килограма пружа информације потребне за најбољи програм са ниским удјелом угљених хидрата у кетогену. Никада нећете пропустити своје омиљене рецепте за кето храну и она се увек ажурирају свакодневно. Научите шта можете очекивати када уђете у програм кетогене исхране и то може имати нуспојаве вашем организму. Научићете и предности програма исхране за ваше здравље и да започнете своју прву дијету кето оброка, можете следити једнонедељни план кето оброка који је предвиђен само за вас. Направите властити оброк за кето дијету са преко 100+ различитих врста укуса и сласних рецепата које можете одабрати.

Забавна чињеница # 1

Шта је кетогена дијета или Кето дијета.

Кетогена дијета је план исхране са мало угљених хидрата који је првобитно осмишљен 1920-их за пацијенте са епилепсијом од стране истраживача који раде у Медицинском центру Јохнс Хопкинс. Истраживачи су открили да је пост - избегавајући конзумирање свих намирница током кратког временског периода, укључујући и оне који обезбеђују угљене хидрате - помогао да се смањи количина конвулзија које су пацијенти претрпели, осим што има и друге позитивне ефекте на телесне масноће, шећер у крви, ниво холестерола и глади. .

Забавна чињеница # 2

Шта је кетоза?

Кетоза је резултат следења стандардне кетогене исхране, због чега се понекад назива и "кетозна дијета". Кетоза се дешава када се глукоза из угљених хидратних намирница (попут житарица, свих извора шећера или воћа, на пример, драстично смањи, што присиљава тело да пронађе алтернативни извор горива: масти. Иако дијеталне масти (нарочито засићене масноће) често добијају лоше име, изазивајући страх од дебљања и срчаних болести, то је такође други пожељни извор енергије вашег тела када угљени хидрати нису лако доступни.

Карактеристика апликације Кето Диет за мршављење:

@Шта је Кето дијета

Предности @Кето дијета.

@ Споредни ефекти и мере предострожности

@ Ажурирање дневног рецепта

@ Најбоља храна и храна коју треба избегавати.

Преузмите апликацију Кето Диет за мршављење одмах да бисте се припремили за почетак Кетогеног програма за исхрану, управо овде у Гоогле Плаи продавници.